カットわかめのGI値・GL値・糖質量・カロリー

カットわかめのGI値・GL値、糖質量、カロリーに関するまとめ。カットわかめがダイエット食材に適しているかの情報。

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カットわかめのGI値・GL値・糖質量・カロリー

カットわかめ|GI値・GL値

名前カットわかめ
GI値15
GI値レベル低GI食品
GL値
100gあたり
1
GI値レベル
100gあたり
低GL食品
GL値
1人前あたり
0
GL値レベル
1人前あたり
低GL食品
分類海藻類

カットわかめ|一人前換算

1人前|目安酢の物1食分
1人前|量|グラム換算2g
1人前|糖質量0.1g

カットわかめ|糖質量

10g中の糖質量0.6g
20g中の糖質量1.2g
30g中の糖質量1.8g
40g中の糖質量2.4g
50g中の糖質量3g
60g中の糖質量3.6g
70g中の糖質量4.2g
80g中の糖質量4.8g
90g中の糖質量5.4g
100g中の糖質量6g

カットわかめ|カロリー

10g中のカロリー0.3kcal
20g中のカロリー0.6kcal
30g中のカロリー0.9kcal
40g中のカロリー1.2kcal
50g中のカロリー1.5kcal
60g中のカロリー1.8kcal
70g中のカロリー2.1kcal
80g中のカロリー2.4kcal
90g中のカロリー2.7kcal
100g中のカロリー3kcal