豚ロース|脂身つきのGI値・GL値・糖質量・カロリー

豚ロース|脂身つきのGI値・GL値、糖質量、カロリーに関するまとめ。豚ロース|脂身つきがダイエット食材に適しているかの情報。

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豚ロース|脂身つきのGI値・GL値・糖質量・カロリー

豚ロース|脂身つき|GI値・GL値

名前 豚ロース
脂身つき
GI値 45
GI値レベル 低GI食品
GL値
100gあたり
0
GI値レベル
100gあたり
低GL食品
GL値
1人前あたり
0
GL値レベル
1人前あたり
低GL食品
分類 肉卵

豚ロース|脂身つき|一人前換算

1人前|目安 1食分
1人前|量|グラム換算 100g
1人前|糖質量 0.2g

豚ロース|脂身つき|糖質量

10g中の糖質量 0.02g
20g中の糖質量 0.04g
30g中の糖質量 0.06g
40g中の糖質量 0.08g
50g中の糖質量 0.1g
60g中の糖質量 0.12g
70g中の糖質量 0.14g
80g中の糖質量 0.16g
90g中の糖質量 0.18g
100g中の糖質量 0.2g

豚ロース|脂身つき|カロリー

10g中のカロリー 26.3kcal
20g中のカロリー 52.6kcal
30g中のカロリー 78.9kcal
40g中のカロリー 105.2kcal
50g中のカロリー 131.5kcal
60g中のカロリー 157.8kcal
70g中のカロリー 184.1kcal
80g中のカロリー 210.4kcal
90g中のカロリー 236.7kcal
100g中のカロリー 263kcal