牛ロース|脂身つきのGI値・GL値・糖質量・カロリー

牛ロース|脂身つきのGI値・GL値、糖質量、カロリーに関するまとめ。牛ロース|脂身つきがダイエット食材に適しているかの情報。

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牛ロース|脂身つきのGI値・GL値・糖質量・カロリー

牛ロース|脂身つき|GI値・GL値

名前牛ロース
脂身つき
GI値46
GI値レベル低GI食品
GL値
100gあたり
0
GI値レベル
100gあたり
低GL食品
GL値
1人前あたり
0
GL値レベル
1人前あたり
低GL食品
分類肉卵

牛ロース|脂身つき|一人前換算

1人前|目安1食分
1人前|量|グラム換算100g
1人前|糖質量0.2g

牛ロース|脂身つき|糖質量

10g中の糖質量0.02g
20g中の糖質量0.04g
30g中の糖質量0.06g
40g中の糖質量0.08g
50g中の糖質量0.1g
60g中の糖質量0.12g
70g中の糖質量0.14g
80g中の糖質量0.16g
90g中の糖質量0.18g
100g中の糖質量0.2g

牛ロース|脂身つき|カロリー

10g中のカロリー41.1kcal
20g中のカロリー82.2kcal
30g中のカロリー123.3kcal
40g中のカロリー164.4kcal
50g中のカロリー205.5kcal
60g中のカロリー246.6kcal
70g中のカロリー287.7kcal
80g中のカロリー328.8kcal
90g中のカロリー369.9kcal
100g中のカロリー411kcal