鶏レバーのGI値・GL値・糖質量・カロリー

鶏レバーのGI値・GL値、糖質量、カロリーに関するまとめ。鶏レバーがダイエット食材に適しているかの情報。

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鶏レバーのGI値・GL値・糖質量・カロリー

鶏レバー|GI値・GL値

名前鶏レバー
GI値46
GI値レベル低GI食品
GL値
100gあたり
0
GI値レベル
100gあたり
低GL食品
GL値
1人前あたり
0
GL値レベル
1人前あたり
低GL食品
分類肉卵

鶏レバー|一人前換算

1人前|目安1食分
1人前|量|グラム換算50g
1人前|糖質量0.3g

鶏レバー|糖質量

10g中の糖質量0.06g
20g中の糖質量0.12g
30g中の糖質量0.18g
40g中の糖質量0.24g
50g中の糖質量0.3g
60g中の糖質量0.36g
70g中の糖質量0.42g
80g中の糖質量0.48g
90g中の糖質量0.54g
100g中の糖質量0.6g

鶏レバー|カロリー

10g中のカロリー5.6kcal
20g中のカロリー11.2kcal
30g中のカロリー16.8kcal
40g中のカロリー22.4kcal
50g中のカロリー28kcal
60g中のカロリー33.6kcal
70g中のカロリー39.2kcal
80g中のカロリー44.8kcal
90g中のカロリー50.4kcal
100g中のカロリー56kcal