鶏レバーのGI値・GL値・糖質量・カロリー

鶏レバーのGI値・GL値、糖質量、カロリーに関するまとめ。鶏レバーがダイエット食材に適しているかの情報。

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鶏レバーのGI値・GL値・糖質量・カロリー

鶏レバー|GI値・GL値

名前 鶏レバー
GI値 46
GI値レベル 低GI食品
GL値
100gあたり
0
GI値レベル
100gあたり
低GL食品
GL値
1人前あたり
0
GL値レベル
1人前あたり
低GL食品
分類 肉卵

鶏レバー|一人前換算

1人前|目安 1食分
1人前|量|グラム換算 50g
1人前|糖質量 0.3g

鶏レバー|糖質量

10g中の糖質量 0.06g
20g中の糖質量 0.12g
30g中の糖質量 0.18g
40g中の糖質量 0.24g
50g中の糖質量 0.3g
60g中の糖質量 0.36g
70g中の糖質量 0.42g
80g中の糖質量 0.48g
90g中の糖質量 0.54g
100g中の糖質量 0.6g

鶏レバー|カロリー

10g中のカロリー 5.6kcal
20g中のカロリー 11.2kcal
30g中のカロリー 16.8kcal
40g中のカロリー 22.4kcal
50g中のカロリー 28kcal
60g中のカロリー 33.6kcal
70g中のカロリー 39.2kcal
80g中のカロリー 44.8kcal
90g中のカロリー 50.4kcal
100g中のカロリー 56kcal