鶏ささみのGI値・GL値・糖質量・カロリー

鶏ささみのGI値・GL値、糖質量、カロリーに関するまとめ。鶏ささみがダイエット食材に適しているかの情報。

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鶏ささみのGI値・GL値・糖質量・カロリー

鶏ささみ|GI値・GL値

名前鶏ささみ
GI値45
GI値レベル低GI食品
GL値
100gあたり
0
GI値レベル
100gあたり
低GL食品
GL値
1人前あたり
0
GL値レベル
1人前あたり
低GL食品
分類肉卵

鶏ささみ|一人前換算

1人前|目安1食分
1人前|量|グラム換算100g
1人前|糖質量0g

鶏ささみ|糖質量

10g中の糖質量0g
20g中の糖質量0g
30g中の糖質量0g
40g中の糖質量0g
50g中の糖質量0g
60g中の糖質量0g
70g中の糖質量0g
80g中の糖質量0g
90g中の糖質量0g
100g中の糖質量0g

鶏ささみ|カロリー

10g中のカロリー11.4kcal
20g中のカロリー22.8kcal
30g中のカロリー34.2kcal
40g中のカロリー45.6kcal
50g中のカロリー57kcal
60g中のカロリー68.4kcal
70g中のカロリー79.8kcal
80g中のカロリー91.2kcal
90g中のカロリー102.6kcal
100g中のカロリー114kcal
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