ソーセージのGI値・GL値・糖質量・カロリー

ソーセージのGI値・GL値、糖質量、カロリーに関するまとめ。ソーセージがダイエット食材に適しているかの情報。

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ソーセージのGI値・GL値・糖質量・カロリー

ソーセージ|GI値・GL値

名前ソーセージ
GI値46
GI値レベル低GI食品
GL値
100gあたり
1
GI値レベル
100gあたり
低GL食品
GL値
1人前あたり
1
GL値レベル
1人前あたり
低GL食品
分類肉卵

ソーセージ|一人前換算

1人前|目安3本
1人前|量|グラム換算60g
1人前|糖質量1.8g

ソーセージ|糖質量

10g中の糖質量0.3g
20g中の糖質量0.6g
30g中の糖質量0.9g
40g中の糖質量1.2g
50g中の糖質量1.5g
60g中の糖質量1.8g
70g中の糖質量2.1g
80g中の糖質量2.4g
90g中の糖質量2.7g
100g中の糖質量3g

ソーセージ|カロリー

10g中のカロリー19.2kcal
20g中のカロリー38.4kcal
30g中のカロリー57.6kcal
40g中のカロリー76.8kcal
50g中のカロリー96kcal
60g中のカロリー115.2kcal
70g中のカロリー134.4kcal
80g中のカロリー153.6kcal
90g中のカロリー172.8kcal
100g中のカロリー192kcal