牛モモ肉|赤身のGI値・GL値・糖質量・カロリー

牛モモ肉|赤身のGI値・GL値、糖質量、カロリーに関するまとめ。牛モモ肉|赤身がダイエット食材に適しているかの情報。

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牛モモ肉|赤身のGI値・GL値・糖質量・カロリー

牛モモ肉|赤身|GI値・GL値

名前牛モモ肉
赤身
GI値46
GI値レベル低GI食品
GL値
100gあたり
0
GI値レベル
100gあたり
低GL食品
GL値
1人前あたり
0
GL値レベル
1人前あたり
低GL食品
分類肉卵

牛モモ肉|赤身|一人前換算

1人前|目安1食分
1人前|量|グラム換算100g
1人前|糖質量0.6g

牛モモ肉|赤身|糖質量

10g中の糖質量0.06g
20g中の糖質量0.12g
30g中の糖質量0.18g
40g中の糖質量0.24g
50g中の糖質量0.3g
60g中の糖質量0.36g
70g中の糖質量0.42g
80g中の糖質量0.48g
90g中の糖質量0.54g
100g中の糖質量0.6g

牛モモ肉|赤身|カロリー

10g中のカロリー19.1kcal
20g中のカロリー38.2kcal
30g中のカロリー57.3kcal
40g中のカロリー76.4kcal
50g中のカロリー95.5kcal
60g中のカロリー114.6kcal
70g中のカロリー133.7kcal
80g中のカロリー152.8kcal
90g中のカロリー171.9kcal
100g中のカロリー191kcal