合いびき肉のGI値・GL値・糖質量・カロリー

合いびき肉のGI値・GL値、糖質量、カロリーに関するまとめ。合いびき肉がダイエット食材に適しているかの情報。

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合いびき肉のGI値・GL値・糖質量・カロリー

合いびき肉|GI値・GL値

名前合いびき肉
GI値46
GI値レベル低GI食品
GL値
100gあたり
0
GI値レベル
100gあたり
低GL食品
GL値
1人前あたり
0
GL値レベル
1人前あたり
低GL食品
分類肉卵

合いびき肉|一人前換算

1人前|目安1食分
1人前|量|グラム換算100g
1人前|糖質量0.3g

合いびき肉|糖質量

10g中の糖質量0.03g
20g中の糖質量0.06g
30g中の糖質量0.09g
40g中の糖質量0.12g
50g中の糖質量0.15g
60g中の糖質量0.18g
70g中の糖質量0.21g
80g中の糖質量0.24g
90g中の糖質量0.27g
100g中の糖質量0.3g

合いびき肉|カロリー

10g中のカロリー22.3kcal
20g中のカロリー44.6kcal
30g中のカロリー66.9kcal
40g中のカロリー89.2kcal
50g中のカロリー111.5kcal
60g中のカロリー133.8kcal
70g中のカロリー156.1kcal
80g中のカロリー178.4kcal
90g中のカロリー200.7kcal
100g中のカロリー223kcal