パプリカのGI値・GL値・糖質量・カロリー

パプリカのGI値・GL値、糖質量、カロリーに関するまとめ。パプリカがダイエット食材に適しているかの情報。

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パプリカのGI値・GL値・糖質量・カロリー

パプリカ|GI値・GL値

名前 パプリカ
GI値 26
GI値レベル 低GI食品
GL値
100gあたり
1
GI値レベル
100gあたり
低GL食品
GL値
1人前あたり
1
GL値レベル
1人前あたり
低GL食品
分類 野菜

パプリカ|一人前換算

1人前|目安 1/2個
1人前|量|グラム換算 70g
1人前|糖質量 3.9g

パプリカ|糖質量

10g中の糖質量 0.56g
20g中の糖質量 1.12g
30g中の糖質量 1.68g
40g中の糖質量 2.24g
50g中の糖質量 2.8g
60g中の糖質量 3.36g
70g中の糖質量 3.92g
80g中の糖質量 4.48g
90g中の糖質量 5.04g
100g中の糖質量 5.6g

パプリカ|カロリー

10g中のカロリー 2.1kcal
20g中のカロリー 4.2kcal
30g中のカロリー 6.3kcal
40g中のカロリー 8.4kcal
50g中のカロリー 10.5kcal
60g中のカロリー 12.6kcal
70g中のカロリー 14.7kcal
80g中のカロリー 16.8kcal
90g中のカロリー 18.9kcal
100g中のカロリー 21kcal