パプリカのGI値・GL値・糖質量・カロリー

パプリカのGI値・GL値、糖質量、カロリーに関するまとめ。パプリカがダイエット食材に適しているかの情報。

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パプリカのGI値・GL値・糖質量・カロリー

パプリカ|GI値・GL値

名前パプリカ
GI値26
GI値レベル低GI食品
GL値
100gあたり
1
GI値レベル
100gあたり
低GL食品
GL値
1人前あたり
1
GL値レベル
1人前あたり
低GL食品
分類野菜

パプリカ|一人前換算

1人前|目安1/2個
1人前|量|グラム換算70g
1人前|糖質量3.9g

パプリカ|糖質量

10g中の糖質量0.56g
20g中の糖質量1.12g
30g中の糖質量1.68g
40g中の糖質量2.24g
50g中の糖質量2.8g
60g中の糖質量3.36g
70g中の糖質量3.92g
80g中の糖質量4.48g
90g中の糖質量5.04g
100g中の糖質量5.6g

パプリカ|カロリー

10g中のカロリー2.1kcal
20g中のカロリー4.2kcal
30g中のカロリー6.3kcal
40g中のカロリー8.4kcal
50g中のカロリー10.5kcal
60g中のカロリー12.6kcal
70g中のカロリー14.7kcal
80g中のカロリー16.8kcal
90g中のカロリー18.9kcal
100g中のカロリー21kcal