大豆もやしのGI値・GL値・糖質量・カロリー

大豆もやしのGI値・GL値、糖質量、カロリーに関するまとめ。大豆もやしがダイエット食材に適しているかの情報。

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大豆もやしのGI値・GL値・糖質量・カロリー

大豆もやし|GI値・GL値

名前大豆もやし
GI値22
GI値レベル低GI食品
GL値
100gあたり
0
GI値レベル
100gあたり
低GL食品
GL値
1人前あたり
0
GL値レベル
1人前あたり
低GL食品
分類野菜

大豆もやし|一人前換算

1人前|目安炒め物1人前
1人前|量|グラム換算100g
1人前|糖質量0g

大豆もやし|糖質量

10g中の糖質量0g
20g中の糖質量0g
30g中の糖質量0g
40g中の糖質量0g
50g中の糖質量0g
60g中の糖質量0g
70g中の糖質量0g
80g中の糖質量0g
90g中の糖質量0g
100g中の糖質量0g

大豆もやし|カロリー

10g中のカロリー3.8kcal
20g中のカロリー7.6kcal
30g中のカロリー11.4kcal
40g中のカロリー15.2kcal
50g中のカロリー19kcal
60g中のカロリー22.8kcal
70g中のカロリー26.6kcal
80g中のカロリー30.4kcal
90g中のカロリー34.2kcal
100g中のカロリー38kcal