春菊(菊菜)のGI値・GL値、糖質量、カロリーに関するまとめ。春菊(菊菜)がダイエット食材に適しているかの情報。
春菊(菊菜)のGI値・GL値・糖質量・カロリー
春菊(菊菜)｜GI値・GL値
| 名前 | 春菊(菊菜) |
| GI値 | 25 |
| GI値レベル | 低GI食品 |
| GL値 100gあたり |
0 |
| GI値レベル 100gあたり |
低GL食品 |
| GL値 1人前あたり |
0 |
| GL値レベル 1人前あたり |
低GL食品 |
| 分類 | 野菜 |
春菊(菊菜)｜一人前換算
| 1人前｜目安 | おひたし1食分 |
| 1人前｜量｜グラム換算 | 90g |
| 1人前｜糖質量 | 0.6g |
春菊(菊菜)｜糖質量
| 10g中の糖質量 | 0.07g |
| 20g中の糖質量 | 0.14g |
| 30g中の糖質量 | 0.21g |
| 40g中の糖質量 | 0.28g |
| 50g中の糖質量 | 0.35g |
| 60g中の糖質量 | 0.42g |
| 70g中の糖質量 | 0.49g |
| 80g中の糖質量 | 0.56g |
| 90g中の糖質量 | 0.63g |
| 100g中の糖質量 | 0.7g |
春菊(菊菜)｜カロリー
| 10g中のカロリー | 1.8kcal |
| 20g中のカロリー | 3.6kcal |
| 30g中のカロリー | 5.4kcal |
| 40g中のカロリー | 7.2kcal |
| 50g中のカロリー | 9kcal |
| 60g中のカロリー | 10.8kcal |
| 70g中のカロリー | 12.6kcal |
| 80g中のカロリー | 14.4kcal |
| 90g中のカロリー | 16.2kcal |
| 100g中のカロリー | 18kcal |
