鰤|ぶりのGI値・GL値・糖質量・カロリー

鰤|ぶりのGI値・GL値、糖質量、カロリーに関するまとめ。鰤|ぶりがダイエット食材に適しているかの情報。

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鰤|ぶりのGI値・GL値・糖質量・カロリー

鰤|ぶり|GI値・GL値

名前
ぶり
GI値40
GI値レベル低GI食品
GL値
100gあたり
0
GI値レベル
100gあたり
低GL食品
GL値
1人前あたり
0
GL値レベル
1人前あたり
低GL食品
分類魚介類

鰤|ぶり|一人前換算

1人前|目安1切れ
1人前|量|グラム換算100g
1人前|糖質量0.3g

鰤|ぶり|糖質量

10g中の糖質量0.03g
20g中の糖質量0.06g
30g中の糖質量0.09g
40g中の糖質量0.12g
50g中の糖質量0.15g
60g中の糖質量0.18g
70g中の糖質量0.21g
80g中の糖質量0.24g
90g中の糖質量0.27g
100g中の糖質量0.3g

鰤|ぶり|カロリー

10g中のカロリー25.7kcal
20g中のカロリー51.4kcal
30g中のカロリー77.1kcal
40g中のカロリー102.8kcal
50g中のカロリー128.5kcal
60g中のカロリー154.2kcal
70g中のカロリー179.9kcal
80g中のカロリー205.6kcal
90g中のカロリー231.3kcal
100g中のカロリー257kcal