ホッケのGI値・GL値・糖質量・カロリー

ホッケのGI値・GL値、糖質量、カロリーに関するまとめ。ホッケがダイエット食材に適しているかの情報。

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ホッケのGI値・GL値・糖質量・カロリー

ホッケ|GI値・GL値

名前ホッケ
GI値40
GI値レベル低GI食品
GL値
100gあたり
0
GI値レベル
100gあたり
低GL食品
GL値
1人前あたり
0
GL値レベル
1人前あたり
低GL食品
分類魚介類

ホッケ|一人前換算

1人前|目安1尾
1人前|量|グラム換算400g
1人前|糖質量0.4g

ホッケ|糖質量

10g中の糖質量0g
20g中の糖質量0g
30g中の糖質量0g
40g中の糖質量0g
50g中の糖質量0g
60g中の糖質量0g
70g中の糖質量0g
80g中の糖質量0g
90g中の糖質量0g
100g中の糖質量0g

ホッケ|カロリー

10g中のカロリー46kcal
20g中のカロリー92kcal
30g中のカロリー138kcal
40g中のカロリー184kcal
50g中のカロリー230kcal
60g中のカロリー276kcal
70g中のカロリー322kcal
80g中のカロリー368kcal
90g中のカロリー414kcal
100g中のカロリー460kcal