ちりめんのGI値・GL値・糖質量・カロリー

ちりめんのGI値・GL値、糖質量、カロリーに関するまとめ。ちりめんがダイエット食材に適しているかの情報。

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ちりめんのGI値・GL値・糖質量・カロリー

ちりめん|GI値・GL値

名前ちりめん
GI値40
GI値レベル低GI食品
GL値
100gあたり
0
GI値レベル
100gあたり
低GL食品
GL値
1人前あたり
0
GL値レベル
1人前あたり
低GL食品
分類魚介類

ちりめん|一人前換算

1人前|目安1パック
1人前|量|グラム換算50g
1人前|糖質量0.1g

ちりめん|糖質量

10g中の糖質量0.02g
20g中の糖質量0.04g
30g中の糖質量0.06g
40g中の糖質量0.08g
50g中の糖質量0.1g
60g中の糖質量0.12g
70g中の糖質量0.14g
80g中の糖質量0.16g
90g中の糖質量0.18g
100g中の糖質量0.2g

ちりめん|カロリー

10g中のカロリー5.7kcal
20g中のカロリー11.4kcal
30g中のカロリー17.1kcal
40g中のカロリー22.8kcal
50g中のカロリー28.5kcal
60g中のカロリー34.2kcal
70g中のカロリー39.9kcal
80g中のカロリー45.6kcal
90g中のカロリー51.3kcal
100g中のカロリー57kcal