ツナ缶のGI値・GL値・糖質量・カロリー

ツナ缶のGI値・GL値、糖質量、カロリーに関するまとめ。ツナ缶がダイエット食材に適しているかの情報。

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ツナ缶のGI値・GL値・糖質量・カロリー

ツナ缶|GI値・GL値

名前ツナ缶
GI値50
GI値レベル低GI食品
GL値
100gあたり
0
GI値レベル
100gあたり
低GL食品
GL値
1人前あたり
0
GL値レベル
1人前あたり
低GL食品
分類魚介類

ツナ缶|一人前換算

1人前|目安大1缶
1人前|量|グラム換算165g
1人前|糖質量0.2g

ツナ缶|糖質量

10g中の糖質量0g
20g中の糖質量0g
30g中の糖質量0g
40g中の糖質量0g
50g中の糖質量0g
60g中の糖質量0g
70g中の糖質量0g
80g中の糖質量0g
90g中の糖質量0g
100g中の糖質量0g

ツナ缶|カロリー

10g中のカロリー44.1kcal
20g中のカロリー88.2kcal
30g中のカロリー132.3kcal
40g中のカロリー176.4kcal
50g中のカロリー220.5kcal
60g中のカロリー264.6kcal
70g中のカロリー308.7kcal
80g中のカロリー352.8kcal
90g中のカロリー396.9kcal
100g中のカロリー441kcal