塩鮭のGI値・GL値・糖質量・カロリー

塩鮭のGI値・GL値、糖質量、カロリーに関するまとめ。塩鮭がダイエット食材に適しているかの情報。

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塩鮭のGI値・GL値・糖質量・カロリー

塩鮭|GI値・GL値

名前 塩鮭
GI値 47
GI値レベル 低GI食品
GL値
100gあたり
0
GI値レベル
100gあたり
低GL食品
GL値
1人前あたり
0
GL値レベル
1人前あたり
低GL食品
分類 魚介類

塩鮭|一人前換算

1人前|目安 1切れ
1人前|量|グラム換算 100g
1人前|糖質量 0.1g

塩鮭|糖質量

10g中の糖質量 0.01g
20g中の糖質量 0.02g
30g中の糖質量 0.03g
40g中の糖質量 0.04g
50g中の糖質量 0.05g
60g中の糖質量 0.06g
70g中の糖質量 0.07g
80g中の糖質量 0.08g
90g中の糖質量 0.09g
100g中の糖質量 0.1g

塩鮭|カロリー

10g中のカロリー 19.9kcal
20g中のカロリー 39.8kcal
30g中のカロリー 59.7kcal
40g中のカロリー 79.6kcal
50g中のカロリー 99.5kcal
60g中のカロリー 119.4kcal
70g中のカロリー 139.3kcal
80g中のカロリー 159.2kcal
90g中のカロリー 179.1kcal
100g中のカロリー 199kcal