ホットケーキミックスのGI値・GL値・糖質量・カロリー

ホットケーキミックスのGI値・GL値、糖質量、カロリーに関するまとめ。ホットケーキミックスがダイエット食材に適しているかの情報。

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ホットケーキミックスのGI値・GL値・糖質量・カロリー

ホットケーキミックス|GI値・GL値

名前ホットケーキミックス
GI値67
GI値レベル中GI食品
GL値
100gあたり
54
GI値レベル
100gあたり
高GL食品
GL値
1人前あたり
54
GL値レベル
1人前あたり
高GL食品
分類穀物

ホットケーキミックス|一人前換算

1人前|目安2枚
1人前|量|グラム換算100g
1人前|糖質量80g

ホットケーキミックス|糖質量

10g中の糖質量8g
20g中の糖質量16g
30g中の糖質量24g
40g中の糖質量32g
50g中の糖質量40g
60g中の糖質量48g
70g中の糖質量56g
80g中の糖質量64g
90g中の糖質量72g
100g中の糖質量80g

ホットケーキミックス|カロリー

10g中のカロリー37kcal
20g中のカロリー74kcal
30g中のカロリー111kcal
40g中のカロリー148kcal
50g中のカロリー185kcal
60g中のカロリー222kcal
70g中のカロリー259kcal
80g中のカロリー296kcal
90g中のカロリー333kcal
100g中のカロリー370kcal