ホットケーキミックスのGI値・GL値・糖質量・カロリー

ホットケーキミックスのGI値・GL値、糖質量、カロリーに関するまとめ。ホットケーキミックスがダイエット食材に適しているかの情報。

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ホットケーキミックスのGI値・GL値・糖質量・カロリー

ホットケーキミックス|GI値・GL値

名前 ホットケーキミックス
GI値 67
GI値レベル 中GI食品
GL値
100gあたり
54
GI値レベル
100gあたり
高GL食品
GL値
1人前あたり
54
GL値レベル
1人前あたり
高GL食品
分類 穀物

ホットケーキミックス|一人前換算

1人前|目安 2枚
1人前|量|グラム換算 100g
1人前|糖質量 80g

ホットケーキミックス|糖質量

10g中の糖質量 8g
20g中の糖質量 16g
30g中の糖質量 24g
40g中の糖質量 32g
50g中の糖質量 40g
60g中の糖質量 48g
70g中の糖質量 56g
80g中の糖質量 64g
90g中の糖質量 72g
100g中の糖質量 80g

ホットケーキミックス|カロリー

10g中のカロリー 37kcal
20g中のカロリー 74kcal
30g中のカロリー 111kcal
40g中のカロリー 148kcal
50g中のカロリー 185kcal
60g中のカロリー 222kcal
70g中のカロリー 259kcal
80g中のカロリー 296kcal
90g中のカロリー 333kcal
100g中のカロリー 370kcal