クロワッサンのGI値・GL値・糖質量・カロリー

クロワッサンのGI値・GL値、糖質量、カロリーに関するまとめ。クロワッサンがダイエット食材に適しているかの情報。

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クロワッサンのGI値・GL値・糖質量・カロリー

クロワッサン|GI値・GL値

名前クロワッサン
GI値67
GI値レベル中GI食品
GL値
100gあたり
33
GI値レベル
100gあたり
高GL食品
GL値
1人前あたり
17
GL値レベル
1人前あたり
中GL食品
分類穀物

クロワッサン|一人前換算

1人前|目安大1個
1人前|量|グラム換算57g
1人前|糖質量26g

クロワッサン|糖質量

10g中の糖質量4.9g
20g中の糖質量9.8g
30g中の糖質量14.7g
40g中の糖質量19.6g
50g中の糖質量24.5g
60g中の糖質量29.4g
70g中の糖質量34.3g
80g中の糖質量39.2g
90g中の糖質量44.1g
100g中の糖質量49g

クロワッサン|カロリー

10g中のカロリー25.5kcal
20g中のカロリー51kcal
30g中のカロリー76.5kcal
40g中のカロリー102kcal
50g中のカロリー127.5kcal
60g中のカロリー153kcal
70g中のカロリー178.5kcal
80g中のカロリー204kcal
90g中のカロリー229.5kcal
100g中のカロリー255kcal