乾燥炒り大豆のGI値・GL値、糖質量、カロリーに関するまとめ。乾燥炒り大豆がダイエット食材に適しているかの情報。
乾燥炒り大豆のGI値・GL値・糖質量・カロリー
乾燥炒り大豆｜GI値・GL値
| 名前 | 乾燥炒り大豆 |
| GI値 | 14 |
| GI値レベル | 低GI食品 |
| GL値 100gあたり |
2 |
| GI値レベル 100gあたり |
低GL食品 |
| GL値 1人前あたり |
0 |
| GL値レベル 1人前あたり |
低GL食品 |
| 分類 | 豆類 |
乾燥炒り大豆｜一人前換算
| 1人前｜目安 | 40個 |
| 1人前｜量｜グラム換算 | 10g |
| 1人前｜糖質量 | 1g |
乾燥炒り大豆｜糖質量
| 10g中の糖質量 | 1.1g |
| 20g中の糖質量 | 2.2g |
| 30g中の糖質量 | 3.3g |
| 40g中の糖質量 | 4.4g |
| 50g中の糖質量 | 5.5g |
| 60g中の糖質量 | 6.6g |
| 70g中の糖質量 | 7.7g |
| 80g中の糖質量 | 8.8g |
| 90g中の糖質量 | 9.9g |
| 100g中の糖質量 | 11g |
乾燥炒り大豆｜カロリー
| 10g中のカロリー | 4.2kcal |
| 20g中のカロリー | 8.4kcal |
| 30g中のカロリー | 12.6kcal |
| 40g中のカロリー | 16.8kcal |
| 50g中のカロリー | 21kcal |
| 60g中のカロリー | 25.2kcal |
| 70g中のカロリー | 29.4kcal |
| 80g中のカロリー | 33.6kcal |
| 90g中のカロリー | 37.8kcal |
| 100g中のカロリー | 42kcal |
