大豆|缶詰のGI値・GL値・糖質量・カロリー

大豆|缶詰のGI値・GL値、糖質量、カロリーに関するまとめ。大豆|缶詰がダイエット食材に適しているかの情報。

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大豆|缶詰のGI値・GL値・糖質量・カロリー

大豆|缶詰|GI値・GL値

名前大豆
缶詰
GI値14
GI値レベル低GI食品
GL値
100gあたり
0
GI値レベル
100gあたり
低GL食品
GL値
1人前あたり
0
GL値レベル
1人前あたり
低GL食品
分類豆類

大豆|缶詰|一人前換算

1人前|目安1食分
1人前|量|グラム換算50g
1人前|糖質量2g

大豆|缶詰|糖質量

10g中の糖質量0.3g
20g中の糖質量0.6g
30g中の糖質量0.9g
40g中の糖質量1.2g
50g中の糖質量1.5g
60g中の糖質量1.8g
70g中の糖質量2.1g
80g中の糖質量2.4g
90g中の糖質量2.7g
100g中の糖質量3g

大豆|缶詰|カロリー

10g中のカロリー9kcal
20g中のカロリー18kcal
30g中のカロリー27kcal
40g中のカロリー36kcal
50g中のカロリー45kcal
60g中のカロリー54kcal
70g中のカロリー63kcal
80g中のカロリー72kcal
90g中のカロリー81kcal
100g中のカロリー90kcal