マカダミアナッツのGI値・GL値・糖質量・カロリー

マカダミアナッツのGI値・GL値、糖質量、カロリーに関するまとめ。マカダミアナッツがダイエット食材に適しているかの情報。

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マカダミアナッツのGI値・GL値・糖質量・カロリー

マカダミアナッツ|GI値・GL値

名前マカダミアナッツ
GI値10
GI値レベル低GI食品
GL値
100gあたり
0
GI値レベル
100gあたり
低GL食品
GL値
1人前あたり
0
GL値レベル
1人前あたり
低GL食品
分類種実類

マカダミアナッツ|一人前換算

1人前|目安1/4カップ
1人前|量|グラム換算34g
1人前|糖質量2g

マカダミアナッツ|糖質量

10g中の糖質量0.6g
20g中の糖質量1.2g
30g中の糖質量1.8g
40g中の糖質量2.4g
50g中の糖質量3g
60g中の糖質量3.6g
70g中の糖質量4.2g
80g中の糖質量4.8g
90g中の糖質量5.4g
100g中の糖質量6g

マカダミアナッツ|カロリー

10g中のカロリー24kcal
20g中のカロリー48kcal
30g中のカロリー72kcal
40g中のカロリー96kcal
50g中のカロリー120kcal
60g中のカロリー144kcal
70g中のカロリー168kcal
80g中のカロリー192kcal
90g中のカロリー216kcal
100g中のカロリー240kcal