春菊(菊菜)のGI値・GL値・糖質量・カロリー

春菊(菊菜)のGI値・GL値、糖質量、カロリーに関するまとめ。春菊(菊菜)がダイエット食材に適しているかの情報。

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春菊(菊菜)のGI値・GL値・糖質量・カロリー

春菊(菊菜)|GI値・GL値

名前春菊(菊菜)
GI値25
GI値レベル低GI食品
GL値
100gあたり
0
GI値レベル
100gあたり
低GL食品
GL値
1人前あたり
0
GL値レベル
1人前あたり
低GL食品
分類野菜

春菊(菊菜)|一人前換算

1人前|目安おひたし1食分
1人前|量|グラム換算90g
1人前|糖質量0.6g

春菊(菊菜)|糖質量

10g中の糖質量0.07g
20g中の糖質量0.14g
30g中の糖質量0.21g
40g中の糖質量0.28g
50g中の糖質量0.35g
60g中の糖質量0.42g
70g中の糖質量0.49g
80g中の糖質量0.56g
90g中の糖質量0.63g
100g中の糖質量0.7g

春菊(菊菜)|カロリー

10g中のカロリー1.8kcal
20g中のカロリー3.6kcal
30g中のカロリー5.4kcal
40g中のカロリー7.2kcal
50g中のカロリー9kcal
60g中のカロリー10.8kcal
70g中のカロリー12.6kcal
80g中のカロリー14.4kcal
90g中のカロリー16.2kcal
100g中のカロリー18kcal