蟹|かにのGI値・GL値・糖質量・カロリー

蟹|かにのGI値・GL値、糖質量、カロリーに関するまとめ。蟹|かにがダイエット食材に適しているかの情報。

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蟹|かにのGI値・GL値・糖質量・カロリー

蟹|かに|GI値・GL値

名前
かに
GI値40
GI値レベル低GI食品
GL値
100gあたり
0
GI値レベル
100gあたり
低GL食品
GL値
1人前あたり
0
GL値レベル
1人前あたり
低GL食品
分類魚介類

蟹|かに|一人前換算

1人前|目安足2~3本
1人前|量|グラム換算80g
1人前|糖質量0.2g

蟹|かに|糖質量

10g中の糖質量0.02g
20g中の糖質量0.04g
30g中の糖質量0.06g
40g中の糖質量0.08g
50g中の糖質量0.1g
60g中の糖質量0.12g
70g中の糖質量0.14g
80g中の糖質量0.16g
90g中の糖質量0.18g
100g中の糖質量0.2g

蟹|かに|カロリー

10g中のカロリー6.4kcal
20g中のカロリー12.8kcal
30g中のカロリー19.2kcal
40g中のカロリー25.6kcal
50g中のカロリー32kcal
60g中のカロリー38.4kcal
70g中のカロリー44.8kcal
80g中のカロリー51.2kcal
90g中のカロリー57.6kcal
100g中のカロリー64kcal