フランスパンのGI値・GL値・糖質量・カロリー

フランスパンのGI値・GL値、糖質量、カロリーに関するまとめ。フランスパンがダイエット食材に適しているかの情報。

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フランスパンのGI値・GL値・糖質量・カロリー

フランスパン|GI値・GL値

名前フランスパン
GI値80
GI値レベル高GI食品
GL値
100gあたり
44
GI値レベル
100gあたり
高GL食品
GL値
1人前あたり
13
GL値レベル
1人前あたり
中GL食品
分類穀物

フランスパン|一人前換算

1人前|目安1切れ
1人前|量|グラム換算30g
1人前|糖質量16g

フランスパン|糖質量

10g中の糖質量5.5g
20g中の糖質量11g
30g中の糖質量16.5g
40g中の糖質量22g
50g中の糖質量27.5g
60g中の糖質量33g
70g中の糖質量38.5g
80g中の糖質量44g
90g中の糖質量49.5g
100g中の糖質量55g

フランスパン|カロリー

10g中のカロリー8.4kcal
20g中のカロリー16.8kcal
30g中のカロリー25.2kcal
40g中のカロリー33.6kcal
50g中のカロリー42kcal
60g中のカロリー50.4kcal
70g中のカロリー58.8kcal
80g中のカロリー67.2kcal
90g中のカロリー75.6kcal
100g中のカロリー84kcal