焼き豆腐のGI値・GL値・糖質量・カロリー

焼き豆腐のGI値・GL値、糖質量、カロリーに関するまとめ。焼き豆腐がダイエット食材に適しているかの情報。

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焼き豆腐のGI値・GL値・糖質量・カロリー

焼き豆腐|GI値・GL値

名前 焼き豆腐
GI値 42
GI値レベル 低GI食品
GL値
100gあたり
0
GI値レベル
100gあたり
低GL食品
GL値
1人前あたり
0
GL値レベル
1人前あたり
低GL食品
分類 豆類

焼き豆腐|一人前換算

1人前|目安 1/4丁
1人前|量|グラム換算 50g
1人前|糖質量 0g

焼き豆腐|糖質量

10g中の糖質量 0g
20g中の糖質量 0g
30g中の糖質量 0g
40g中の糖質量 0g
50g中の糖質量 0g
60g中の糖質量 0g
70g中の糖質量 0g
80g中の糖質量 0g
90g中の糖質量 0g
100g中の糖質量 0g

焼き豆腐|カロリー

10g中のカロリー 4.4kcal
20g中のカロリー 8.8kcal
30g中のカロリー 13.2kcal
40g中のカロリー 17.6kcal
50g中のカロリー 22kcal
60g中のカロリー 26.4kcal
70g中のカロリー 30.8kcal
80g中のカロリー 35.2kcal
90g中のカロリー 39.6kcal
100g中のカロリー 44kcal