厚揚げ|生揚げのGI値・GL値・糖質量・カロリー

厚揚げ|生揚げのGI値・GL値、糖質量、カロリーに関するまとめ。厚揚げ|生揚げがダイエット食材に適しているかの情報。

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厚揚げ|生揚げのGI値・GL値・糖質量・カロリー

厚揚げ|生揚げ|GI値・GL値

名前厚揚げ
生揚げ
GI値46
GI値レベル低GI食品
GL値
100gあたり
0
GI値レベル
100gあたり
低GL食品
GL値
1人前あたり
0
GL値レベル
1人前あたり
低GL食品
分類豆類

厚揚げ|生揚げ|一人前換算

1人前|目安1枚
1人前|量|グラム換算200g
1人前|糖質量0.4g

厚揚げ|生揚げ|糖質量

10g中の糖質量0.02g
20g中の糖質量0.04g
30g中の糖質量0.06g
40g中の糖質量0.08g
50g中の糖質量0.1g
60g中の糖質量0.12g
70g中の糖質量0.14g
80g中の糖質量0.16g
90g中の糖質量0.18g
100g中の糖質量0.2g

厚揚げ|生揚げ|カロリー

10g中のカロリー30kcal
20g中のカロリー60kcal
30g中のカロリー90kcal
40g中のカロリー120kcal
50g中のカロリー150kcal
60g中のカロリー180kcal
70g中のカロリー210kcal
80g中のカロリー240kcal
90g中のカロリー270kcal
100g中のカロリー300kcal
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