桃缶のGI値・GL値、糖質量、カロリーに関するまとめ。桃缶がダイエット食材に適しているかの情報。
桃缶のGI値・GL値・糖質量・カロリー
桃缶｜GI値・GL値
| 名前 | 桃缶 |
| GI値 | 64 |
| GI値レベル | 中GI食品 |
| GL値 100gあたり |
24 |
| GI値レベル 100gあたり |
高GL食品 |
| GL値 1人前あたり |
12 |
| GL値レベル 1人前あたり |
中GL食品 |
| 分類 | 果物 |
桃缶｜一人前換算
| 1人前｜目安 | 1/2カット |
| 1人前｜量｜グラム換算 | 50g |
| 1人前｜糖質量 | 19g |
桃缶｜糖質量
| 10g中の糖質量 | 3.8g |
| 20g中の糖質量 | 7.6g |
| 30g中の糖質量 | 11.4g |
| 40g中の糖質量 | 15.2g |
| 50g中の糖質量 | 19g |
| 60g中の糖質量 | 22.8g |
| 70g中の糖質量 | 26.6g |
| 80g中の糖質量 | 30.4g |
| 90g中の糖質量 | 34.2g |
| 100g中の糖質量 | 38g |
桃缶｜カロリー
| 10g中のカロリー | 8.5kcal |
| 20g中のカロリー | 17kcal |
| 30g中のカロリー | 25.5kcal |
| 40g中のカロリー | 34kcal |
| 50g中のカロリー | 42.5kcal |
| 60g中のカロリー | 51kcal |
| 70g中のカロリー | 59.5kcal |
| 80g中のカロリー | 68kcal |
| 90g中のカロリー | 76.5kcal |
| 100g中のカロリー | 85kcal |
