焼き豆腐のGI値・GL値、糖質量、カロリーに関するまとめ。焼き豆腐がダイエット食材に適しているかの情報。
焼き豆腐のGI値・GL値・糖質量・カロリー
焼き豆腐｜GI値・GL値
| 名前 | 焼き豆腐 |
| GI値 | 42 |
| GI値レベル | 低GI食品 |
| GL値 100gあたり |
0 |
| GI値レベル 100gあたり |
低GL食品 |
| GL値 1人前あたり |
0 |
| GL値レベル 1人前あたり |
低GL食品 |
| 分類 | 豆類 |
焼き豆腐｜一人前換算
| 1人前｜目安 | 1/4丁 |
| 1人前｜量｜グラム換算 | 50g |
| 1人前｜糖質量 | 0g |
焼き豆腐｜糖質量
| 10g中の糖質量 | 0g |
| 20g中の糖質量 | 0g |
| 30g中の糖質量 | 0g |
| 40g中の糖質量 | 0g |
| 50g中の糖質量 | 0g |
| 60g中の糖質量 | 0g |
| 70g中の糖質量 | 0g |
| 80g中の糖質量 | 0g |
| 90g中の糖質量 | 0g |
| 100g中の糖質量 | 0g |
焼き豆腐｜カロリー
| 10g中のカロリー | 4.4kcal |
| 20g中のカロリー | 8.8kcal |
| 30g中のカロリー | 13.2kcal |
| 40g中のカロリー | 17.6kcal |
| 50g中のカロリー | 22kcal |
| 60g中のカロリー | 26.4kcal |
| 70g中のカロリー | 30.8kcal |
| 80g中のカロリー | 35.2kcal |
| 90g中のカロリー | 39.6kcal |
| 100g中のカロリー | 44kcal |
