キャラメルのGI値・GL値・糖質量・カロリー

キャラメルのGI値・GL値、糖質量、カロリーに関するまとめ。キャラメルがダイエット食材に適しているかの情報。

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キャラメルのGI値・GL値・糖質量・カロリー

キャラメル|GI値・GL値

名前キャラメル
GI値86
GI値レベル高GI食品
GL値
100gあたり
69
GI値レベル
100gあたり
高GL食品
GL値
1人前あたり
17
GL値レベル
1人前あたり
中GL食品
分類軽食

キャラメル|一人前換算

1人前|目安5粒
1人前|量|グラム換算25g
1人前|糖質量20g

キャラメル|糖質量

10g中の糖質量8g
20g中の糖質量16g
30g中の糖質量24g
40g中の糖質量32g
50g中の糖質量40g
60g中の糖質量48g
70g中の糖質量56g
80g中の糖質量64g
90g中の糖質量72g
100g中の糖質量80g

キャラメル|カロリー

10g中のカロリー10.5kcal
20g中のカロリー21kcal
30g中のカロリー31.5kcal
40g中のカロリー42kcal
50g中のカロリー52.5kcal
60g中のカロリー63kcal
70g中のカロリー73.5kcal
80g中のカロリー84kcal
90g中のカロリー94.5kcal
100g中のカロリー105kcal
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