大福のGI値・GL値・糖質量・カロリー

大福のGI値・GL値、糖質量、カロリーに関するまとめ。大福がダイエット食材に適しているかの情報。

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大福のGI値・GL値・糖質量・カロリー

大福|GI値・GL値

名前大福
GI値88
GI値レベル高GI食品
GL値
100gあたり
44
GI値レベル
100gあたり
高GL食品
GL値
1人前あたり
42
GL値レベル
1人前あたり
高GL食品
分類軽食

大福|一人前換算

1人前|目安1個
1人前|量|グラム換算96g
1人前|糖質量48g

大福|糖質量

10g中の糖質量5g
20g中の糖質量10g
30g中の糖質量15g
40g中の糖質量20g
50g中の糖質量25g
60g中の糖質量30g
70g中の糖質量35g
80g中の糖質量40g
90g中の糖質量45g
100g中の糖質量50g

大福|カロリー

10g中のカロリー23.2kcal
20g中のカロリー46.4kcal
30g中のカロリー69.6kcal
40g中のカロリー92.8kcal
50g中のカロリー116kcal
60g中のカロリー139.2kcal
70g中のカロリー162.4kcal
80g中のカロリー185.6kcal
90g中のカロリー208.8kcal
100g中のカロリー232kcal