あめ玉のGI値・GL値・糖質量・カロリー

あめ玉のGI値・GL値、糖質量、カロリーに関するまとめ。あめ玉がダイエット食材に適しているかの情報。

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あめ玉のGI値・GL値・糖質量・カロリー

あめ玉|GI値・GL値

名前あめ玉
GI値108
GI値レベル高GI食品
GL値
100gあたり
105
GI値レベル
100gあたり
高GL食品
GL値
1人前あたり
9
GL値レベル
1人前あたり
低GL食品
分類軽食

あめ玉|一人前換算

1人前|目安2個
1人前|量|グラム換算8g
1人前|糖質量8g

あめ玉|糖質量

10g中の糖質量9.8g
20g中の糖質量19.6g
30g中の糖質量29.4g
40g中の糖質量39.2g
50g中の糖質量49g
60g中の糖質量58.8g
70g中の糖質量68.6g
80g中の糖質量78.4g
90g中の糖質量88.2g
100g中の糖質量98g

あめ玉|カロリー

10g中のカロリー3.2kcal
20g中のカロリー6.4kcal
30g中のカロリー9.6kcal
40g中のカロリー12.8kcal
50g中のカロリー16kcal
60g中のカロリー19.2kcal
70g中のカロリー22.4kcal
80g中のカロリー25.6kcal
90g中のカロリー28.8kcal
100g中のカロリー32kcal