アイスクリームのGI値・GL値・糖質量・カロリー

アイスクリームのGI値・GL値、糖質量、カロリーに関するまとめ。アイスクリームがダイエット食材に適しているかの情報。

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アイスクリームのGI値・GL値・糖質量・カロリー

アイスクリーム|GI値・GL値

名前アイスクリーム
GI値68
GI値レベル中GI食品
GL値
100gあたり
9
GI値レベル
100gあたり
低GL食品
GL値
1人前あたり
28
GL値レベル
1人前あたり
高GL食品
分類軽食

アイスクリーム|一人前換算

1人前|目安1カップ
1人前|量|グラム換算175g
1人前|糖質量41g

アイスクリーム|糖質量

10g中の糖質量2.3g
20g中の糖質量4.6g
30g中の糖質量6.9g
40g中の糖質量9.2g
50g中の糖質量11.5g
60g中の糖質量13.8g
70g中の糖質量16.1g
80g中の糖質量18.4g
90g中の糖質量20.7g
100g中の糖質量23g

アイスクリーム|カロリー

10g中のカロリー31.5kcal
20g中のカロリー63kcal
30g中のカロリー94.5kcal
40g中のカロリー126kcal
50g中のカロリー157.5kcal
60g中のカロリー189kcal
70g中のカロリー220.5kcal
80g中のカロリー252kcal
90g中のカロリー283.5kcal
100g中のカロリー315kcal