ビスケットのGI値・GL値・糖質量・カロリー

ビスケットのGI値・GL値、糖質量、カロリーに関するまとめ。ビスケットがダイエット食材に適しているかの情報。

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ビスケットのGI値・GL値・糖質量・カロリー

ビスケット|GI値・GL値

名前ビスケット
GI値72
GI値レベル高GI食品
GL値
100gあたり
48
GI値レベル
100gあたり
高GL食品
GL値
1人前あたり
22
GL値レベル
1人前あたり
高GL食品
分類軽食

ビスケット|一人前換算

1人前|目安5枚
1人前|量|グラム換算45g
1人前|糖質量30g

ビスケット|糖質量

10g中の糖質量6.7g
20g中の糖質量13.4g
30g中の糖質量20.1g
40g中の糖質量26.8g
50g中の糖質量33.5g
60g中の糖質量40.2g
70g中の糖質量46.9g
80g中の糖質量53.6g
90g中の糖質量60.3g
100g中の糖質量67g

ビスケット|カロリー

10g中のカロリー16.5kcal
20g中のカロリー33kcal
30g中のカロリー49.5kcal
40g中のカロリー66kcal
50g中のカロリー82.5kcal
60g中のカロリー99kcal
70g中のカロリー115.5kcal
80g中のカロリー132kcal
90g中のカロリー148.5kcal
100g中のカロリー165kcal