アメリカンチェリーのGI値・GL値、糖質量、カロリーに関するまとめ。アメリカンチェリーがダイエット食材に適しているかの情報。
アメリカンチェリーのGI値・GL値・糖質量・カロリー
アメリカンチェリー｜GI値・GL値
| 名前 | アメリカンチェリー |
| GI値 | 39 |
| GI値レベル | 低GI食品 |
| GL値 100gあたり |
7 |
| GI値レベル 100gあたり |
低GL食品 |
| GL値 1人前あたり |
7 |
| GL値レベル 1人前あたり |
低GL食品 |
| 分類 | 果物 |
アメリカンチェリー｜一人前換算
| 1人前｜目安 | 10粒 |
| 1人前｜量｜グラム換算 | 100g |
| 1人前｜糖質量 | 19g |
アメリカンチェリー｜糖質量
| 10g中の糖質量 | 1.9g |
| 20g中の糖質量 | 3.8g |
| 30g中の糖質量 | 5.7g |
| 40g中の糖質量 | 7.6g |
| 50g中の糖質量 | 9.5g |
| 60g中の糖質量 | 11.4g |
| 70g中の糖質量 | 13.3g |
| 80g中の糖質量 | 15.2g |
| 90g中の糖質量 | 17.1g |
| 100g中の糖質量 | 19g |
アメリカンチェリー｜カロリー
| 10g中のカロリー | 8kcal |
| 20g中のカロリー | 16kcal |
| 30g中のカロリー | 24kcal |
| 40g中のカロリー | 32kcal |
| 50g中のカロリー | 40kcal |
| 60g中のカロリー | 48kcal |
| 70g中のカロリー | 56kcal |
| 80g中のカロリー | 64kcal |
| 90g中のカロリー | 72kcal |
| 100g中のカロリー | 80kcal |
