フィッシュバーガーのGI値・GL値・糖質量・カロリー

フィッシュバーガーのGI値・GL値、糖質量、カロリーに関するまとめ。フィッシュバーガーがダイエット食材に適しているかの情報。

スポンサーリンク

フィッシュバーガーのGI値・GL値・糖質量・カロリー

フィッシュバーガー|GI値・GL値

名前 フィッシュバーガー
GI値 66
GI値レベル 中GI食品
GL値
100gあたり
13
GI値レベル
100gあたり
中GL食品
GL値
1人前あたり
23
GL値レベル
1人前あたり
高GL食品
分類 軽食

フィッシュバーガー|一人前換算

1人前|目安 1個
1人前|量|グラム換算 185g
1人前|糖質量 35g

フィッシュバーガー|糖質量

10g中の糖質量 1.9g
20g中の糖質量 3.8g
30g中の糖質量 5.7g
40g中の糖質量 7.6g
50g中の糖質量 9.5g
60g中の糖質量 11.4g
70g中の糖質量 13.3g
80g中の糖質量 15.2g
90g中の糖質量 17.1g
100g中の糖質量 19g

フィッシュバーガー|カロリー

10g中のカロリー 38.7kcal
20g中のカロリー 77.4kcal
30g中のカロリー 116.1kcal
40g中のカロリー 154.8kcal
50g中のカロリー 193.5kcal
60g中のカロリー 232.2kcal
70g中のカロリー 270.9kcal
80g中のカロリー 309.6kcal
90g中のカロリー 348.3kcal
100g中のカロリー 387kcal