フィッシュバーガーのGI値・GL値・糖質量・カロリー

フィッシュバーガーのGI値・GL値、糖質量、カロリーに関するまとめ。フィッシュバーガーがダイエット食材に適しているかの情報。

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フィッシュバーガーのGI値・GL値・糖質量・カロリー

フィッシュバーガー|GI値・GL値

名前フィッシュバーガー
GI値66
GI値レベル中GI食品
GL値
100gあたり
13
GI値レベル
100gあたり
中GL食品
GL値
1人前あたり
23
GL値レベル
1人前あたり
高GL食品
分類軽食

フィッシュバーガー|一人前換算

1人前|目安1個
1人前|量|グラム換算185g
1人前|糖質量35g

フィッシュバーガー|糖質量

10g中の糖質量1.9g
20g中の糖質量3.8g
30g中の糖質量5.7g
40g中の糖質量7.6g
50g中の糖質量9.5g
60g中の糖質量11.4g
70g中の糖質量13.3g
80g中の糖質量15.2g
90g中の糖質量17.1g
100g中の糖質量19g

フィッシュバーガー|カロリー

10g中のカロリー38.7kcal
20g中のカロリー77.4kcal
30g中のカロリー116.1kcal
40g中のカロリー154.8kcal
50g中のカロリー193.5kcal
60g中のカロリー232.2kcal
70g中のカロリー270.9kcal
80g中のカロリー309.6kcal
90g中のカロリー348.3kcal
100g中のカロリー387kcal